диетологи - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Диетологи раскрыли, что положить на тарелку утром, чтобы сердце оставалось здоровым и невредимым. Одна еда насыщает витаминами, в то время как другая обеспечивает засахаренность крови и вредный холестерин. gazeta.spb.ru »
Диетологи озвучили фрукты, которые помогут бороться людям с воспалениями в организме. Постоянное воспаление в теле может спровоцировать различные тяжелые заболевания. В их число входят сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы и многие другие. gazeta.spb.ru »
Зачастую в новогодние праздники люди едят много и переедают не потому, что так голодны, а для того чтобы получить удовольствие и расслабиться. А вот чтобы вернуться в форму, предстоит устроить разгрузочные дни с дефицитом калорий. lifenews.ru »
Некоторые блюда по своим вкусовым качествам не уступают вредным полуфабрикатам и при этом помогают эффективно сбросить лишние килограммы. Американские диетологи выделили несколько таких полезных и вкусных продуктов. gazeta.spb.ru »
Снизить холестерин естественным путем помогут орехи, бобовые и еще некоторые другие продукты. Также специалисты советуют не забывать про спорт. Диетологи считают, что для снижения холестерина, необходимо снизить употребление насыщенных и трансжиров, а предпочтение отдать омега-3 и другим ненасыщенным жирным кислотам. gazeta.spb.ru »
Американские диетологи рассказали об опасных при похудении алкогольных напитках. Слова специалистов приводит издание Eat This, Not That. lifenews.ru »
Людям с определёнными противопоказаниями нельзя включать в свой рацион мёд, но иногда продукт становится вредным даже для полностью здорового человека. Об этом "Вечерней Москве" рассказала диетолог Елена Соломатина. lifenews.ru »
Эти советы помогут не только создать на собственной кухне аналог ушедшего из страны привычного фастфуда, но и улучшить его качество. lifenews.ru »
Они также советуют не злоупотреблять солью и есть побольше овощей, круп, бобовых и грубого хлеба. lifenews.ru »
Сказывается воздействие ближайшего окружения, в том числе семьи. В некоторых ячейках общества есть настоящий культ еды. lifenews.ru »
Диетологи Mayo Clinic считают ягоды лучшим продуктом для здоровья сердечной мышцы человека. Как сообщает Express, следует присмотреться к ягодам, обладающим уникальными свойствами. В число таких входят клубника, ежевика, малина и черника. gazeta.spb.ru »
Диетолог, эндокринолог Антон Поляков назвал способ правильного и бюджетного питания. Он отметил, что нужно соблюдать правильное соотношение продуктов. «Классическая тарелка четыре по 25, когда 25 процентов рациона составляет животный белок, мясо, рыба, птица, морепродукты, яйца, 25 процентов – крахмалистые углеводы, это может быть картофель, бобовые, макаронные изделия, 25 процентов – овощи, зелень, фрукты и ягоды. […] gazeta.spb.ru »
Американские врачи-диетологи поделились, что овсянка может быть очень полезна для спортсменов, а также, что она благотворно влияет на работу пищеварительного тракта и иммунной системы. Диетолог Джей Ковин утверждает, что овсе ускоряет обмен веществ, поэтому занятия могут стать более эффективными, если съедать порцию овсянки в течение часа после тренировок. gazeta.spb.ru »
Нарушенное восприятия своей внешности и окружающего мира зачастую является причиной пищевой зависимости и переедания. Об этом рассказал диетолог Антон Поляков. В результате переедания человек съедает больше, чем требуется организму. gazeta.spb.ru »
Специалисты призвали отказаться от этого продукта в пользу сушёных фруктов и овощных снеков. lifenews.ru »
Высушенный плод домашней черной сливы может уменьшить тягу к сладкому. Об этом напомнили диетологи. К такому выводу пришли американские ученые. Итоги их исследование опубликованы в издании Journal of Nutrition Bulletin. gazeta.spb.ru »
В разных условиях этот популярный напиток может как положительно, так и отрицательно сказываться на когнитивных функциях. lifenews.ru »
Они также рекомендуют отужинать задолго до боя курантов, а на праздник оставить лишь лёгкие закуски в виде фруктов и овощей. Либо же оторваться на обед 1 января, позволив себе всё. lifenews.ru »
Вы не получите от продуктов никакой пользы, если не научитесь их готовить. fontanka.ru »
Перед употреблением фрукты следует тщательно промыть, так как в процессе чистки то, что находится на шкурке, может попасть на сам мандарин, отметили эксперты. lifenews.ru »
Врач отмечает, что в период реабилитации после коронавируса запрещено употреблять пищу, провоцирующую воспаления. lifenews.ru »
Вместе с тем специалисты призывают не впадать в крайности и питаться сбалансированно. lifenews.ru »
По словам экспертов, имбирь, чеснок и корицу стоит ввести в свой рацион, но лишь по желанию. Что касается сладостей, лучше, если они будут натуральными. lifenews.ru »
Кофе, мороженое и сало на самом деле не так уж опасны для здоровья, как об этом часто говорят. lifenews.ru »
Эту ягоду, богатую водой и сахаром, советуют есть в качестве десерта, после основного приёма пищи. lifenews.ru »
Специалисты советуют пить обычную воду, зеленый чай или черный кофе. piter.tv »
Специалисты в области здорового питания перечисли продукты, которые препятствуют похудению и мешают в борьбе с лишним весом. Как сообщает «Ридус», в первую очередь диетологи посоветовали отказаться от хлебобулочных изделий в упаковках. gazeta.spb.ru »
По словам экспертов, за время ограничений бактерии желудочно-кишечного тракта перестраиваются для переваривания растительной пищи. lifenews.ru »
Они не советуют употреблять ряд продуктов, чтобы не навредить своему желудку. gazeta.spb.ru »
Фрукты необходимы, чтобы помочь иммунитету и избежать авитаминоза. piter.tv »
Эксперты предупредили, что сильно увлекаться данным продуктом не рекомендуется. lifenews.ru »
Здесь мы собрали самые разные способы профилактики CoViD-19. Их предлагают специалисты из разных стран, некоторые из них весьма необычные. lifenews.ru »
Многие добавляют в овсянку сахар или иные сладкие продукты, что в конечном итоге снижает ее питательную ценность. piter.tv »
Эти фрукты можно есть в любое время, но главное — не на голодный желудок. Читать далее... lifenews.ru »
Лайф собрал восемь самых лёгких в приготовлении напитков и блюд, которые помогут предотвратить передачу вируса, а также обладают дезинфицирующими свойствами. Читать далее... lifenews.ru »
При выборе блюд диетолог советует слушать свой организм, а не выбирать что-то менее калорийное. piter.tv »
Некоторые могут привести к нарушению репродуктивной функции. Читать далее... lifenews.ru »
Также продукт является очень сытным и может обеспечить человека энергией. piter.tv »
Чтобы свести к минимуму неприятные ощущения во время поездок, специалисты призывают отказаться от жирной и солёной пищи, газированных напитков, мучного и алкоголя.Читать далее... lifenews.ru »
По их словам, детей тоже не следует строго ограничивать в сладком.Читать далее... lifenews.ru »
При этом специалисты не верят, что композитор сбросил вес своими силами.Читать далее... lifenews.ru »
Повысить иммунитет и устойчивость к болезням помогают антиоксиданты.Читать далее... lifenews.ru »
По словам специалистов, при правильном употреблении напитка из зёрен организм будет получать только пользу.Читать далее... lifenews.ru »
Такие меры помогут обезопасить себя также от заражения вредными микробами.Читать далее... lifenews.ru »
Специалисты дали рекомендации по правильному питанию в условиях самоизоляции. piter.tv »
Их продажи существенно возросли на фоне эпидемии коронавируса. Читать далее... lifenews.ru »
Важно помнить о том, что рацион должен быть сбалансированным.Читать далее... lifenews.ru »
Также важно заниматься физической активностью и избегать стрессов.Читать далее... lifenews.ru »
Оказалось, что при мариновании мяса не стоит использовать одни из самых популярных ингредиентов — уксус и майонез.Читать далее... lifenews.ru »
Эксперты ознакомились с рационом политиков и поделились своим мнением. gazeta.spb.ru »
