Врач назвала лучшую диету для похудения и причины набора веса

Врач назвала лучшую диету для похудения и причины набора веса
фото показано с : gazeta.spb.ru

2019-11-7 06:57

Наиболее действенной диетой на сегодняшний день является средиземноморская. Такое заявление сделала врач-диетолог Елена Соломатина. Она рассказала, что, прибегая к различным диетам, следует придерживаться «золотой середины».

Диетолог подчеркнула, что все крайности приводят к отрицательным последствиям и побочным эффектам. Соломатина отметила, что набор лишнего веса провоцируют курение, алкоголь и стрессы. Лишний вес также может свидетельствовать о различных […].

Подробнее читайте на ...

врач назвала лучшую диету похудения причины набора веса

Источник: gazeta.spb.ru Рейтинг новостей: 259

Врач назвала норму мандаринов для тех, кто не хочет встретить Новый год в туалете

Мандарины — обязательный атрибут Нового года для россиян. Однако эти фрукты могут подарить не только праздничное настроение, но и проблемы со здоровьем. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова. lifenews.ru »

2024-11-27 14:23

Врач назвала самые страшные места для клаустрофобов и раскрыла способы борьбы со страхом

В мире 12,5 процента людей страдают клаустрофобией. Они не могут ездить в лифтах, заходить в примерочные и в целом находиться в замкнутых пространствах. Невролог, кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала Life. lifenews.ru »

2024-11-14 18:21

Врач назвала главных виновников лишнего веса, которые мешают похудеть

Избыточная масса тела может возникать не только из-за малоподвижного образа жизни и любви к вредным продуктам, но и говорить о гормональном сбое в организме. Если нарушена выработка ряда гормонов, то человек может убиваться в зале и ничего не есть, но вес не сдвинется с мёртвой точки. lifenews.ru »

2024-11-06 21:21

Врач назвала три самых эффективных способа борьбы с «бульдожьими» щёчками

С возрастом некоторые женщины могут наблюдать нежелательные изменения на своём лице. Появляются не только морщины, но и так называемые «бульдожьи» щёчки. По обе стороны от подбородка начинают обвисать участки кожи и подкожно-жировой клетчатки, образуя брыли. lifenews.ru »

2024-11-06 10:48

Врач назвала страшные последствия игнорирования даже самых маленьких папиллом

Многие люди считают папилломы абсолютно безвредными, не лечат и не удаляют новообразования. Однако даже самые маленькие папилломы способны перерасти в рак, уверена уфимский врач-дерматовенеролог клиники «Будь Здоров» Рина Урзаева. lifenews.ru »

2024-10-27 15:04

Врач назвала один из самых быстрых способов убрать целлюлит

Многие женщины во всем мире пытаются бороться с целлюлитом. Кроме правильного питания и спорта избавиться от нежелательных бугорков на теле поможет мезотерапия с использованием липолитиков. Этот способ заслуженно считается одним из наиболее эффективных, заявила дерматовенеролог-косметолог Галина Скворцова в беседе с РИА «ФедералПресс». lifenews.ru »

2024-09-25 16:58

Врач назвала 3 упражнения для улучшения памяти и работы мозга в старости

Болезнь Альцгеймера является страшным сном для любого пожилого человека и родственников. Пациенты с таким диагнозом теряют способность ясно думать, запоминать и в целом обслуживать себя. Защитить себя от этого недуга можно при помощи трёх простых упражнений, рассказала kp. lifenews.ru »

2024-09-21 11:31

Врач назвала 5 главных опасностей бабьего лета

Бабьим летом называют тёплую и солнечную погоду, которая обычно наступает в середине сентября – начале октября. Это время может быть очень приятным для прогулок и отдыха на природе, но также оно может таить некоторые опасности. lifenews.ru »

2024-09-18 08:00

Врач назвала три витаминных чемпиона среди осенних ягод

Наступила календарная осень, но это не значит, что теперь витамины можно найти только в виде таблеток. Как рассказала Life.ru эксперт лаборатории «Гемотест» врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух, ягоды, созревающие к этому сезону, богаты полезными веществами, минералами, антиоксидантами и клетчаткой, помогают контролировать уровень сахара в крови и поддерживать здоровый вес. lifenews.ru »

2024-09-03 08:00

Врач назвала 6 самых полезных продуктов для сердца

Вместо того чтобы лечить сердечно-сосудистые заболевания, лучше не дать им шанса развиться. Для этого не нужно делать чего-то сверхъестественного, достаточно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, быть физически активным, а также правильно питаться. lifenews.ru »

2024-08-26 11:38

Врач назвала 2 «гриба-антидепрессанта»

Существует ряд исследований, которые доказывают, что некоторые виды грибов могут положительно влиять на психическое состояние человека, в том числе лечить депрессию. Об этом сообщила РИАМО кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Наталия Тананакина. lifenews.ru »

2024-08-22 11:00

Врач назвала обязательные анализы для мужчин старше 35 лет

Всем мужчинам после 35 лет рекомендуется сдавать ежегодно шесть основных анализов, чтобы оценить уровень тестостерона, пролактина, лютеинизирующего гормона (ЛГ), фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), глобулина и витамина D. lifenews.ru »

2024-08-21 18:20

Врач назвала продукты, которые защитят от болезней осенью

Осенью наш организм ослабевает и становится подвержен атаке вирусов. Чтобы не заболеть в этот период времени, стоит укреплять свой иммунитет уже сейчас. Врачи советуют уделить особое внимание не только режиму сна, водному балансу и физической активности, но и питанию. lifenews.ru »

2024-08-20 11:54

Врач назвала отличия острого гайморита от хронического

Гайморит — крайне неприятная и вместе с тем часто встречающаяся болезнь. Она имеет два варианта течения — острый и хронический тип. Чем они различаются и можно ли избавиться от недуга, рассказала врач-отоларинголог Елена Новожилова. lifenews.ru »

2024-08-12 17:55

Врач назвала 2 мерзкие опасности для туристов в отелях

Туристам, предпочитающим отдыхать в отеле, назвали две главные опасности, которые могут поджидать в гостиничном номере. Они не только доставят большой дискомфорт и омрачат отпуск, но и могут навредить здоровью. lifenews.ru »

2024-08-10 12:48

Врач назвала причины взрывного роста заболеваемости ковидом в России

Заболеваемость CoViD-19 в России летом не снижалась до абсолютного нуля, фиксировались случаи заражения. Об этом рассказала в беседе с Life.ru врач-невролог, эксперт лаборатории "Гемотест" Екатерина Демьяновская. lifenews.ru »

2024-08-06 16:02

Врач назвала лучшие средства против заползающих под кожу червей из прудов и озёр

С каждым сезоном разрешённых для купания водоёмов становится всё меньше, но это не является поводом спасаться от жары в ближайших прудах и озёрах: на сушу вы можете вернуться с жутким зудом, виновником которого станет церкарий. lifenews.ru »

2024-07-22 16:16

Врач назвала простые продукты, которые защищают от рака

Исследования показывают, что питание играет важную роль в профилактике различных заболеваний, включая рак. Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова из Видновской клинической больницы в беседе с интернет-изданием "Подмосковье сегодня" перечислила ряд продуктов, которые могут снизить риск онкологических заболеваний. lifenews.ru »

2024-07-21 03:49

Врач назвала безопасную дозу энергетиков, и она подходит только для здоровых людей

Энергетические напитки уменьшают чувство усталости и помогают быстро взбодриться. Такое действие обеспечивают сахар, кофеин и другие разрешённые стимуляторы — гуарана, таурин и L-карнитин. Эффект от "допинга" может быть мгновенным: практически сразу человек чувствует прилив энергии, повышается концентрация внимания. lifenews.ru »

2024-07-17 12:56

Врач назвала простой аксессуар, который помогает при аллергии

В тёплое время года у многих людей закономерно обостряется аллергия, вынуждая тратить их немалые суммы на антигистаминные препараты. Однако справиться с недугом можно и более лёгкими способами, например посредством простых затемнённых очков. lifenews.ru »

2024-07-08 17:45

Врач назвала признаки испорченных консервов, от которых можно подхватить ботулизм

Ботулизм — неприятная и крайне опасная токсикоинфекция, которая при отсутствии лечения может привести к смерти, рассказала эндокринолог Зухра Павлова, комментируя случай массового отравления москвичей готовой едой. lifenews.ru »

2024-06-18 04:40

Врач назвала фастфуд и газировку причиной вечно грязной головы

Неправильный рацион может быть причиной того, что волосы быстро становятся сальными и мыть их приходится каждый день. Об этом рассказала врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. lifenews.ru »

2024-05-14 14:40

Врач назвала психоз одним из симптомов инсульта

В большинстве случаев инсульты возникают в бассейне средней мозговой артерии и сопровождаются слабостью, потерей чувствительности в руке, ноге, одной половине лица, нарушением речи, чтения и письма. Об этих и других признаках этого недуга рассказал "Газете.ru" невролог Александр Кружалов. lifenews.ru »

2024-05-10 03:30

Врач назвала самые опасные нетрадиционные способы покраски яиц

В Интернете доступно множество нетрадиционных способов окрашивания яиц, среди которых фломастеры, гуашь, вино и прочие вещи, не предназначенные для этого. Как эти методы могут навредить человеку, рассказала эндокринолог Елена Островская. lifenews.ru »

2024-05-03 15:52

Врач назвала верхушку кулича самой вредной его частью

Куличи являются важной составляющей православной культуры и неотъемлемой частью пасхальных традиций. Однако употреблять их стоит с осторожностью, рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова. lifenews.ru »

2024-05-03 14:24

Врач назвала 5 неприятных последствий "красной" магнитной бури, накрывшей Землю

Магнитные бури представляют собой колебания геомагнитного поля Земли, которые происходят несколько раз в месяц. Научно доказано, что эти катаклизмы оказывают влияние на некоторые группы населения, в первую очередь на людей в возрасте старше 50, страдающих от хронических заболеваний. lifenews.ru »

2024-04-29 20:37

Врач назвала причины возникновения остеоартрита, которым стали чаще страдать россияне

Лишний вес, подагра и посттравматические ситуации влияют на возникновение наиболее распространённого заболевания суставов — остеоартрита. Об этом рассказала врач-ревматолог, кандидат медицинских наук Ирина Свинцицкая. lifenews.ru »

2024-03-21 17:56

Врач назвала два "убийственных" ингредиента энергетиков

Энергетические напитки — популярный, но не самый здоровый способ взбодриться и повысить собственную продуктивность. Несмотря на то что в их составе нет каких-либо критически опасных для здоровья компонентов — преимущественно они работают за счёт кофеина и большого количества сахара, — их действие на организм довольно агрессивно. lifenews.ru »

2024-02-28 13:35

Врач назвала опасные болезни, о которых кричит зевота

Зевота является признаком смертельно опасных заболеваний, в частности, эпилепсии, рассеянного склероза или инсульта. Об этом заявила терапевт Кристина Заплавнова. lifenews.ru »

2024-02-26 14:31

Врач назвала грязнейшие предметы в вашем доме, но предупредила, что идеальная чистота — не лучше

В течение жизни у нас формируются бытовые привычки, однако многие из них могут быть ошибочными и даже стоить вам здоровья. Одна из таких привычек — стремление к идеальной чистоте. Почему с уборкой лучше не переусердствовать, Life.ru рассказала врач Екатерина Демьяновская. lifenews.ru »

2024-02-20 15:57

Врач назвала 5 научно доказанных способов "почистить" печень

Печень — жизненно важный орган: она очищает кровь от токсинов, участвует в синтезе белков и производстве желчи, а также контролирует более 500 процессов в организме. Нарушение её работы влияет на состояние всего организма: ухудшается обмен веществ, возрастает риск сахарного диабета и атеросклероза, ослабевает иммунитет. lifenews.ru »

2024-02-19 12:43

Врач назвала первый симптом коклюша, который нельзя не заметить у ребёнка

Мнение, что коклюш чаще всего поражает детей, не совсем верное, болезнь может подстерегать и взрослых, рассказала педиатр Татьяна Каплина. По её словам, самое опасное в этой инфекции — отсутствие температуры, из-за чего диагностировать заболевание сложнее. lifenews.ru »

2024-01-23 19:04

Врач назвала время, которое следует провести в проруби на крещенские купания

Перед погружением в прорубь на Крещение необходимо проконсультироваться с терапевтом или педиатром и, если врач дал добро, подготовить организм заранее. Об этом рассказала кандидат медицинских наук Екатерина Кашух. lifenews.ru »

2024-01-13 07:42

Врач назвала пищевую привычку, вызывающую инсульт, рак, язву и инфаркт

Привычка досаливать может привести к возникновению язвы желудка, онкологическим заболеваниям желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), а также инфаркту и инсульту. Об этом рассказала эндокринолог Наталья Новикова. lifenews.ru »

2024-01-09 19:44

Врач назвала тройку продуктов, встающих на защиту иммунитета зимой

Зимой низкие температуры и вирусы негативно влияют на наш организм, а из-за недостатка солнечного света в коже прекращает вырабатываться активная форма витамина D3, регулирующего жировой обмен и обеспечивающего здоровье кожи, волос и ногтей. lifenews.ru »

2024-01-06 08:00

Врач назвала 5 симптомов дефицита мелатонина и объяснила, как его восполнить

Мелатонин выполняет важные функции в организме человека: принимает участие в подготовке тела ко сну, влияет на расслабление мышц и температуру тела. Недостаточное количество гормона может привести к тревожности и раздражительности, рассказала эндокринолог Шамсият Ашурбекова. lifenews.ru »

2023-12-14 17:50

Врач назвала основные различия между психологом и психотерапевтом

Люди часто путают психологов с психотерапевтами. Разница в том, что психологи занимаются исследованием человеческого поведения, а психотерапевты помогают решать эмоциональные проблемы, объяснила РИАМО врач-психотерапевт Ирина Крашкина. lifenews.ru »

2023-11-23 06:34

Врач назвала недуги, о которых говорит мокрая от слюны подушка

Повышенное слюноотделение — сигнал о серьёзных недугах в плане здоровья, рассказала интернет-изданию "Подмосковье сегодня" врач общей практики Мария Беляева. lifenews.ru »

2023-11-22 07:31

Врач назвала "пустяковую" проблему, из-за которой кровь становится ядом

Нерегулярный стул ведёт к проблемам с выводом токсинов из организма и целому ряду опасных заболеваний. Об этом в своём телеграм-канале предупредила врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева. По её словам, проблемы в этой части очень распространены. lifenews.ru »

2023-11-19 09:06

Врач назвала продукты, которые ухудшают слух

Частое употребление фастфуда, быстрорастворимых каш, жирного, сладкого и мучного может не только привести к ожирению, но и даже грозить ухудшением слуха. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. lifenews.ru »

2023-11-09 13:12

Врач назвала три главных симптома микроинфаркта

На микроинфаркт могут указывать боль в груди, слабость и ощущение нехватки воздуха. Об этом рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко. При данных симптомах медик призвала обращаться за помощью. lifenews.ru »

2023-10-27 19:26

Врач назвала худшие варианты блюд на завтрак

Худший завтрак — его отсутствие, однако употребление утром не той пищи может негативно сказаться на здоровье и привести к набору лишнего веса. Об этом RT рассказала врач-эндокринолог, диетолог "СМ-Клиники" Людмила Ильина. lifenews.ru »

2023-10-14 09:48

Врач назвала критическую ошибку при лечении гайморита

Если пустить насморк на самотёк, то можно заработать гайморит. Чем опасно это заболевание, рассказала врач-терапевт "Инвитро-Приволжье" Татьяна Тарадеева. lifenews.ru »

2023-10-04 16:13

Врач назвала две группы пациентов, которым нельзя цукини

Цукини — невероятно полезный овощ, который можно включать в рацион во время диеты. Он низкокалориен и быстро усваивается в организме. Чем ещё полезен этот сорт кабачков, а чем он опасен, Лайфу рассказала диетолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Наталия Гридина. lifenews.ru »

2023-10-03 13:50

Врач назвала смертельную для человека дозу острого перца

Острота перца зависит от количества капсаицина. И больше всего этого вещества содержится в пористом белом слое внутри плода. Об этом Лайфу рассказала врач-диетолог Ирина Мансурова, комментируя мировой рекорд по поеданию острых перцев, установленный сегодня канадцем Майком Джеком. lifenews.ru »

2023-10-02 17:23

Врач назвала ошибки, которые могут навредить при патологии печени

Чтобы поддерживать здоровье печени, необходимо добавлять в рацион овощи, мясо, молочные продукты, а также соблюдать водный баланс. Об этом рассказала ведущий медицинский эксперт "Инвитро" Виолетта Бурдакова в беседе с RuNews24.ru. lifenews.ru »

2023-09-26 19:08

Врач назвала 4 правила для снижения "плохого" холестерина

Уровень холестерина зависит от питания, активности и отказа от вредных привычек. Об этом RuNews24.ru рассказала ведущий медицинский эксперт "Инвитро" Виолетта Бурдакова. lifenews.ru »

2023-09-26 18:53

Врач назвала серьёзные болезни, которые может вызвать стресс

Постоянный стресс может довести организм до ряда серьёзных заболеваний. Об этом в беседе с газетой "Известия" рассказала врач-психотерапевт АО "Медицина" Ирина Крашкина. По её словам, речь идёт о болезнях сердца, сосудов и ЖКТ, психических расстройствах и аутоиммунных заболеваниях. lifenews.ru »

2023-09-24 04:22

Врач назвала 6 правил, как не заболеть в переполненном офисе

Офисные работники наиболее подвержены инфекциям, так как постоянно находятся в замкнутом пространстве рядом с большим количеством людей. Как оставаться здоровым и не заразиться коронавирусом, Лайфу рассказала врач высшей категории, кандидат медицинских наук Лиана Мартиросян. lifenews.ru »

2023-09-08 11:42

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Диетолог назвала продукты, с помощью которых можно согреться

Врачи советуют употреблять в холодное время года больше продуктов, которые помогают согреться. О том, что стоит добавить в рацион на осенне-зимнее время, рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог Анастасия Тараско.

Названы 4 ошибки в рационе, которые забирают энергию и прибавляют вес

Чешские специалисты рассказали, почему не получается похудеть даже при здоровом образе жизни. Это может быть связано с ошибками при составлении рациона. Одна из таких ошибок — овощные салаты в основе рациона.

Al Jazeera назвало девять продуктов, обязательных в рационе ребенка

Рацион ребенка обязательно должен включат продукты, богатые питательными веществами. Помочь растущему организму оставаться здоровым могут 9 продуктов. Как сообщает Al Jazeera, дети, как и взрослые, нуждаются в углеводах, белках, клетчатке, жирах, витаминах и минералах.

Диетологи объяснили, как питаться правильно и дешево

Диетолог, эндокринолог Антон Поляков назвал способ правильного и бюджетного питания. Он отметил, что нужно соблюдать правильное соотношение продуктов. «Классическая тарелка четыре по 25, когда 25 процентов рациона составляет животный белок, мясо, рыба, птица, морепродукты, яйца, 25 процентов – крахмалистые углеводы, это может быть картофель, бобовые, макаронные изделия, 25 процентов – овощи, зелень, фрукты и ягоды. […]

Терапевт Драпкина перечислила полезные продукты для рациона людей старше 50 лет

После 50 лет тело начинает претерпевать множество изменений, поэтому нужно следить за своим питанием. Метаболизм замедляется, а значит продукты надо подбирать тщательнее. Придерживаться жестких диет врач не советует, однако рекомендует после 50 лет есть меньше колбас, соусов, чипсов, копченой рыбы.