похудеть - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Интервальным голоданием (ИГ) называют режим питания, в котором периоды приёма пищи сменяются периодами отказа от еды по расписанию. О том, кому такая система подходит и эффективна ли она, рассказал врач – эндокринолог-диетолог Алексей Калинчев. lifenews.ru »
Любой из известных способов избавиться от лишнего веса работает только при устранении причины его появления, а она всегда находится в голове. Всё, что скопилось на бёдрах и животе, — лишь следствие одной или нескольких из пяти главных причин психологического характера. lifenews.ru »
Выходом может стать бариатрия. spb.aif.ru »
Физическая активность и правильное питание помогут похудеть на даче. Об этом рассказала диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королёва. Любая двигательная активность на участке будет способствовать снижению веса: можно собрать урожай, очистить посадки от сорняков или что-то посадить. Главное — не лениться. lifenews.ru »
Когда вам уже не 25, привести фигуру в порядок становится всё сложнее. Но опускать руки не стоит. Вот несколько действенных советов, как избавиться от лишних кило женщинам бальзаковского возраста. lifenews.ru »
Если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом, но при этом всё равно набираете вес — стоит задуматься fontanka.ru »
Эксперт объяснила, почему сезонное желание сбросить вес — это всегда провал fontanka.ru »
Полицейское управление в индийском штате Ассам призвало своих сотрудников либо похудеть в ближайшие несколько месяцев, либо уволиться, сообщает WION. lifenews.ru »
Готовить еду лучше всего на низких температурах и сокращать время приготовления. Об этом рассказала старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова. lifenews.ru »
Жёсткие диеты или голодание не помогут похудеть к лету за один месяц. Почему такой радикальный подход обречён на провал и сколько килограммов можно терять в неделю, рассказала "Газете.ru" кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, врач-эксперт лаборатории "Гемотест" Екатерина Кашух. lifenews.ru »
Кето-диета, которой многие придерживаются ради похудения, подходит далеко не всем людям. Об этом в беседе с телеканалом "Санкт-Петербург" предупредила диетолог Галина Ильенко. lifenews.ru »
Несколько лет назад известный американский фитнес-блогер Энтони Говард-Кроу похудел более чем на 14 кг за 100 дней, питаясь только мороженым и алкоголем. spb.aif.ru »
Представление о том, что лимонная вода содержит чудесный эликсир для похудения, не соответствует действительности. Об этом в беседе с Лайфом рассказала врач-эндокринолог, диетолог КДЦ "МЕДСИ на Белорусской" и ММЦ "МЕДСИ на Мичуринском проспекте" Анна Кривошеева, объяснившая, помогает ли стакан воды с соком лимона по утрам снизить вес. lifenews.ru »
Для успешного похудения к лету необходимо минимум трёхразовое питание, белковый и правильный рацион, а также здоровый сон. Об этом NEWS.ru рассказала диетолог и спортивный тренер Мария Волынкина. lifenews.ru »
Изнурительные тренировки и строгие диеты в качестве способов похудения подходят далеко не всем. В последние годы многие присматриваются к более спокойным практикам, например к йоге или массажу. А вот помогают ли они сбросить лишние килограммы, выясняли журналисты РИА "ФедералПресс". lifenews.ru »
Поскольку женская грудь на 70% состоит из жировой ткани, она тоже уменьшается при похудении. Для того чтобы грудь не обвисла при потере веса, стоит выбирать сбалансированные диеты. Об этом в беседе с Лайфом рассказала интегративный нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью Наталья Конюхова. lifenews.ru »
Началась весна. А это значит, что всё больше людей задумываются, как же привести себя в форму после зимнего обжорства. Похудеть быстро и правильно поможет врач-гастроэнтеролог Татьяна Терехова. lifenews.ru »
Похудеть к лету могут помочь простые правила, например уверенность в победе и анализ количества еды. Об этом заявила эндокринолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ и автор канала "Доктор Павлова" Зухра Павлова, пишет kp.ru. lifenews.ru »
Завтрак – едва ли не самый главный прием пищи за день, и правильный подход к подбору продуктов и некоторые другие условия могут способствовать похудению. Об этом сообщили в пресс-службе петербургского управления Роспотребнадзора. gazeta.spb.ru »
В отличие от обычной тёмной, зелёная гречка не подвергается термообработке, а значит, сохраняет больше питательных веществ и в целом полезнее. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. Она объяснила, что необжаренная крупа содержит больше хлорогеновой кислоты, а значит, помогает похудеть. lifenews.ru »
В новый год все хотят войти в лучшей форме: мол, как встретишь, так и проведёшь. Проверенные секреты, как сбросить несколько килограммов перед 1 января, раскрыла эндокринолог Виктория Садовская. lifenews.ru »
Первый шаг в избавлении от лишних килограммов — поиск причины, которая привела к их появлению. Психолог Галина Руснак поделилась ценными лайфхаками, которые помогут похудеть. lifenews.ru »
Чтобы сбросить вес до Нового года, не обязательно морить себя голодом и изнурять физическими упражнениями. Как рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков, для этого подойдёт кетогенная диета. lifenews.ru »
Регулярные офисные перекусы могут нанести серьёзный вред организму, ведь для него это достаточно серьёзное испытание, которое сопровождается целым рядом процессов. Чем лучше питаться в офисе и как не набрать лишнего при сидячей работе — Лайфу рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. lifenews.ru »
Ваш поздний перекус, например, должен состоять из комбинации длинных углеводов и белков fontanka.ru »
Чем старше, тем больше кажется, что поменять себя нереально. Так вот, это мозг нас так обманывает. Преображаться можно! Причём как ментально, так и физически. Собрали 10 впечатляющих похудений 35+. lifenews.ru »
С возрастом мышечная ткань начинает заменяться жировой, а все процессы в организме замедляются. Из-за этого после достижения 60 лет у людей может возникнуть проблема с похудением. Врач-диетолог Ольга Соломатина рассказала "Москве 24" о рекомендациях, с помощью которых можно запустить процесс сброса веса. lifenews.ru »
Существует целый ряд продуктов, которые многие считают диетическими и надеются на то, что они могут помочь похудеть. Однако подобное мнение может быть ошибочно, ведь некоторые из них могут способствовать не снижению, а набору веса. lifenews.ru »
Многие в погоне за избавлением от ненавистных килограммов напрочь забывают о себе и испытывают большой дискомфорт. Эксперт поделилась, как сбросить вес и при этом не лишать себя привычных продуктов. gazeta.spb.ru »
Некоторые блюда по своим вкусовым качествам не уступают вредным полуфабрикатам и при этом помогают эффективно сбросить лишние килограммы. Американские диетологи выделили несколько таких полезных и вкусных продуктов. gazeta.spb.ru »
Вспоминаем, как в СССР наши мамы и бабушки боролись с избыточным весом и как худели советские актрисы. lifenews.ru »
Некоторые люди, пытаясь сбросить лишний вес, пребывают в убеждении, что добиться успеха им может помешать замедленный обмен веществ. В надежде ускорить метаболизм они употребляют определённые продукты питания. lifenews.ru »
Похудеть во сне возможно, если соблюдать режим дня и правильно питаться. Об этом "Вечерней Москве" сообщила диетолог Елена Соломатина, также поведав о факторах, влияющих на качество сна. lifenews.ru »
В четверг, 2 июня, в детскую городскую больницу № 5 поступила девочка в тяжелом состоянии. Причина произошедшего оказалась шокирующая. Так в Невском районе ребенок, по словам матери, в попытках похудеть принял 15 таблеток «Нош-па» для похудения. gazeta.spb.ru »
Также он посоветовал не отказываться от длинных углеводов вроде макарон, круп и хлеба, чтобы не провоцировать срывы. lifenews.ru »
Однако в некоторых случаях, чтобы найти в себе силы, необходимо обратиться к психологу, уверена специалист. По её словам, он поможет подобрать эмоциональные "ключи" к человеку. lifenews.ru »
Существует семь привычек, которые способствуют набору лишнего веса. Отказавшись от них, можно избавиться от лишних килограммов. Для похудения и нормального функционирования тела требуется здоровый сон. gazeta.spb.ru »
Совсем скоро наступит лето, а вы ещё не успели скинуть несколько лишних килограммов после зимы? Диетологи поделились, какие простые привычки помогут быстро похудеть без вреда для организма. lifenews.ru »
Кроме температурного воздействия на организм на улице подобным эффектом обладает плавание в бассейне. В частности, за счёт охлаждения тела в воде. lifenews.ru »
Американский врач-диетолог Джонатан Вальдез объяснил, как можно похудеть при помощи напитков. Названные им способы подойдут для людей среднего и старшего возраста. По словам Вальдеза, для похудения очень важно пить как можно больше жидкости, но при этом следует воздержаться от напитков из магазинов, в которые добавлено много сахара. gazeta.spb.ru »
По мнению аналитиков, люди начали проявлять особый интерес к своему здоровью из-за нынешней стрессовой ситуации. lifenews.ru »
Пришла весна — пора любви, и многим хочется быть во всеоружии. Сейчас принято говорить, что успехи на любовном фронте не зависят от фигуры, но всё же пока в нашей стране встречают по одёжке. lifenews.ru »
Диетологи рассказали, какие овощи способны помешать человеку, желающему сбросить лишний вес. Об том, какие продукты негативно влияют на состояние фигуры, пишет издание Daily Express. По словам экспертов, перво-наперво необходимо перестать есть картофель. gazeta.spb.ru »
Врачи заподозрили, что это могла быть попытка самоубийства, и сообщили о случившемся полиции. lifenews.ru »
Даже если вы позволили себе гастрономические излишества, не стоит себя за это винить, иначе может возникнуть не менее вредный для организма стресс. lifenews.ru »
Старший диетолог Национальной службы здравоохранения Великобритании Тамара Уилнер рассказала, как можно сбросить вес, не ограничивая себя в еде. Как считает специалист, подсчет калорий нельзя назвать долгосрочным решением проблемы с похудением. gazeta.spb.ru »
Специалист советует внимательно читать, из какой муки сделан продукт. lifenews.ru »
Несовершеннолетнюю госпитализировали с острым отравлением аспирином. piter.tv »
Государственный музей планирует взыскать 6,7 миллиона рублей. spb.aif.ru »
