побороть - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Стресс в небольших количествах может пойти на пользу и даже способствовать профессиональному росту. Однако негативных моментов значительно больше: из-за стресса у человека может развиться тревожное состояние, депрессия или даже посттравматическое расстройство. lifenews.ru »
В конце года многие могут сталкиваться с выгоранием, когда сил и мотивации нет на выполнение элементарных задач. Физически это может проявляться усталостью, которая не проходит даже после отдыха, а также головными болями, плохим аппетитом и сном. lifenews.ru »
Онлайн-шопинг можно сравнить с зависимостью, похожей на наркоманию и алкоголизм. Люди оставляют в популярных маркетплейсах всю свою зарплату, и очень часто покупают то, что на самом деле не нужно. Как остановиться, объяснила врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина в беседе с РИАМО. lifenews.ru »
Осенью многие люди могут сталкиваться с сезонной апатией, ухудшением настроения и чаще болеют простудами. Это происходит по трём основным причинам, рассказала RT врач Скандинавского центра здоровья Ольга Чистик. lifenews.ru »
Отдых на даче оказывает целительное воздействие на психику человека. Об этом aif.ru рассказала клинический психолог Рената Бахтеева. В некоторых случаях такие поездки даже сродни психотерапии. lifenews.ru »
Многие сталкиваются с резкими приступами лени в разгар трудового дня, но есть методы и советы, которые помогут с ней справиться и быть продуктивными. Об этом рассказал бизнес-психолог, гипнолог, коуч Виталий Наумов. lifenews.ru »
Когда человек откладывает какое-то дело на потом, это не лень, ведь такого понятия в психологии нет, рассказала "Вечерней Москве" психолог Мария Макаренко. По её словам, причина кроется в отсутствии энергии или мотивации. lifenews.ru »
Российская актриса Анастасия Заворотнюк умерла 30 мая 2024 года от рака головного мозга. Некоторые звёзды отечественной эстрады тоже скончались от онкологии. Life.ru рассказывает, кто ушёл из жизни слишком рано и очень расстроил фанатов. lifenews.ru »
За окном апрель, а это значит, что уже совсем скоро начнётся дачный сезон. На этот период обычно приходится пик активности змей, который заканчивается в июне. Чтобы защитить свой приусадебный участок от этих пресмыкающихся, первое, что необходимо сделать, — это перед началом сезона обязательно провести генеральную уборку на даче. Такую рекомендацию дал депутат Госдумы Никита Чаплин. lifenews.ru »
По словам эксперта, есть несколько упражнений, которые помогают прийти в состояние спокойствия и баланса. piter.tv »
Врач пояснил, что успокаивающая атмосфера перед сном поможет справиться с боязнью темноты. piter.tv »
Весной в фазу цветения переходит множество деревьев, это приводит к обострению симптомов поллиноза. Аллерголог-иммунолог Мария Зорина рассказала о способе лечения, который не только снизит проявления аллергии, но и изменит реакцию иммунной системы на них. lifenews.ru »
Не обязательно считать овец, чтобы справиться с бессонницей. Порой в борьбе с ней могут помочь утяжелённые одеяла или энцефалофония ("музыка мозга"), рассказала соавтор первого Европейского руководства по диагностике и лечению бессонницы, врач невролог-сомнолог Научного центра неврологии Ирина Завалко. lifenews.ru »
Состояние сонливости и усталости взаимосвязано с энергетическими вибрациями, считает эксперт по ментальному здоровью, энерготерапевт Ольга Медюха. По её словам, человек состоит из энергии, которая никуда не исчезает и не утекает. lifenews.ru »
В современном мире проблема бессонницы приобрела небывалую актуальность. Она может вызвать ухудшение работы мозга, самочувствия, работоспособности, а также негативно повлиять и на общее здоровье. Почему она возникает и как с ней бороться, рассказал эксперт в области физической реабилитации и механики тела, основатель и руководитель Центра механотерапии им. Густава Цандера Владимир Бондаренко порталу "Страсти". lifenews.ru »
Страдающие от мигрени люди могут значительно облегчить своё состояние при помощи горячих ванн для ног и рук. К такому выводу пришёл коллектив неврологов, который проверил влияние метода на 40 пациентах с хроническими головными болями. Результаты опубликованы на портале Health. lifenews.ru »
Бессонница часто начинается с пробуждений посреди ночи и боязни, что больше заснуть не получится, однако есть способ восстановить нормальный сон. О нём в интервью радио Sputnik рассказал доктор медицинских наук Роман Бузунов. lifenews.ru »
Увольнение даётся людям по-разному. Для кого-то это простой и быстрый процесс, а для других — причина нервов и депрессии. В отношении последних в психологии существует термин "самостигматизация". Подробнее об этом рассказала психолог Марина Велес. lifenews.ru »
Переедание при стрессе гарантированно "лечится" лишь установлением первопричины повышенной тревожности и борьбой с ней, заявил специалист по рациональному питанию Иван Алименко. Не перенервничать на фоне плохой погоды, трудностей на работе и домашних склок помогут несколько советов, добавил он в беседе с радио Sputnik. lifenews.ru »
В Петербурге больше 30 лет работает благотворительный фонд «Диакония», который помогает людям вернуться в общество. spb.aif.ru »
Чтобы побороть эмоциональную зависимость от бывшего партнёра, необходимо удалить все воспоминания о нём, составить список с отрицательными моментами совместной жизни и начать использовать правило "стоп". lifenews.ru »
Петербургские водители считают, что надо запретить перестраивание из одной линии в другую незадолго до развязок, так как это тормозит поток. spb.aif.ru »
С приходом осени многие люди начинают чувствовать себя хуже: появляется тоска, падает работоспособность, а настроение оставляет желать лучшего. Вместе с тем в это же время года зачастую обостряется депрессия. lifenews.ru »
Аэрофобия — боязнь авиаперелётов. Человек с таким диагнозом, заходя на борт самолёта, начинает задыхаться, у него меняется сердечный ритм, звуки воспринимаются громче. В таком состоянии он чувствует угрозу для жизни и здоровья, рассказала Лайфу психолог Анастасия Нович. lifenews.ru »
Сохранить в период осенней хандры хорошее настроение поможет приятная процедура — массаж стоп аромамаслом, который также укрепит иммунитет. Об этом "Газете.ru" рассказала ароматерапевт Галина Колосова. lifenews.ru »
В период влюблённости поведение некоторых женщин меняется, они отказываются от общения с подругами и полностью посвящают себя избраннику. Это связано с детскими установками, когда девочка старалась быть послушной, чтобы добиться любви родителей. lifenews.ru »
Западное влияние на Африканском континенте необходимо побороть. Об этом в интервью RT заявила внучка экс-президента ЮАР Нельсона Манделы Ндилека, основатель и генеральный директор Фонда Тембекиле Манделы. lifenews.ru »
Лето в этом году выдалось аномально жарким в одних регионах и дождливым в других, а иногда погода независимо от области меняется каждый день, если не каждый час. В жару сконцентрироваться на работе особенно трудно. lifenews.ru »
Республика Хакасия так и не смогла улучшить свои экономические показатели и добиться поставленных задач по снижению уровня бедности в регионе по итогам прошлого года. Об этом заявила вице-премьер Татьяна Голикова, отметив, что 76 субъектов России смогли справиться с этой целью. lifenews.ru »
Во вторник, 27 июня, жители Петербурга стали свидетелями освежающего события. Так, на Херсонской улице, 22 прорвало трубу, и мощная струя воды образовала фонтан на территории хлебозавода. В Петербурге 27 июня «Теплосеть» проводит испытание на прочность труб с водой. gazeta.spb.ru »
Побороть думскроллинг — привычку к бесконтрольному отслеживанию новостей — поможет чтение информационных материалов только на одном или двух проверенных ресурсах. Об этом рассказала клинический психолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Алевтина Кузьмина. lifenews.ru »
В России резко снизились темпы роста числа киберпреступлений, однако они всё равно продолжают происходить. Об этом заявил министр внутренних дел Владимир Колокольцев. По его словам, на данный момент каждое третье правонарушение совершается в IT-сфере и, несмотря на работу ведомства, без участия общественности побороть эту беду не выйдет. lifenews.ru »
Сенатор-республиканец Тед Круз предложил с помощью санкций противодействовать военно-техническому сотрудничеству между Россией и Ираном. В Гудзоновском институте в Вашингтоне он сообщил, что работает над поддержкой соответствующего законопроекта. lifenews.ru »
Навязчивый страх высоты, или акрофобия, не приговор, чтобы побороть его, нужно начинать с маленьких шагов, например с подъёма на низкий балкон. О том, как работать с этой фобией, рассказал NEWS.ru психолог Евгений Идзиковский. lifenews.ru »
Ученица девятого класса перенервничала перед пробным экзаменом по физике и приняла слишком много успокоительных. Девочка была доставлена в московскую больницу с острой интоксикацией, пишет SHOT. lifenews.ru »
Весна — казалось бы, прекрасное время года. Птицы вовсю щебечут, всё вокруг цветёт и пахнет. Вот только как раз-таки последнее и становится проблемой для некоторых людей ввиду неприятных симптомов аллергии. gazeta.spb.ru »
Весной человек может испытывать слабость, бессонницу, утомляемость — всё это зачастую сигнализирует о возникновении астении. Врач-невролог, специалист по антивозрастной медицине Елена Мирошник рассказала Лайфу, как побороть болезнь. lifenews.ru »
Непосредственно вечером перед экзаменом лучше заняться чем-то успокаивающим и комфортным. piter.tv »
Знакомиться бывает довольно сложно: стесняетесь подойти к незнакомцу, боитесь быть отвергнутыми или просто не знаете, как начать беседу. Но если следовать нашим советам, то всё пройдёт гладко. lifenews.ru »
При гиповитаминозе количество какого-то витамина или микроэлемента в организме ниже необходимого уровня. piter.tv »
Чтобы не заработать себе язву или гастрит, нужно внимательно следить за кислотностью желудка. Для этого необходимо пересмотреть питание, придерживаться ряда правил, а при ухудшении состояния обратиться в больницу. lifenews.ru »
Многих по ночам мучает бессонница. Спасаться различными снотворными не всегда хочется. Сразу возникает мысль: а вдруг навредит? Однако оставаться с бессонницей многим тоже не хочется: это может вызвать гипертонию, потерю внимания и концентрации, сложности с иммунной системой. gazeta.spb.ru »
Во время болезни у человека резко нарушается рабочий режим, и бессонницей чаще страдают люди, у которых нет чётких периодов сна. Об этом рассказал глава общероссийской общественной организации "Российское общество сомнологов" Роман Бузунов, сообщив, как можно побороть этот недуг. lifenews.ru »
Во время долгих каникул можно столкнуться с хандрой и подавленным состоянием. Справиться с плохим настроением помогут встречи с друзьями, прогулки и поездки в другие города, рассказала в разговоре с РИАМО психолог Наталья Наумова. lifenews.ru »
Осенью многие люди начинают испытывать усталость и стойкое чувство сонливости, которое не проходит даже днём. Заставить себя пойти на тренировку или выложиться в спортзале хотя бы по минимуму для некоторых становится непосильной задачей. lifenews.ru »
Занятие любимым делом и уменьшение времени на чтение плохих новостей способствуют борьбе с думскроллингом. Об этом Лайфу рассказала доктор социологических наук, профессор кафедры социологии, психологии управления и истории ГУУ Татьяна Каменева. lifenews.ru »
Использование утяжелённого одеяла перед сном повышает уровень мелатонина у молодых людей, который помогает бороться с бессонницей. К такому выводу пришли учёные Уппсальского университета в Швеции. lifenews.ru »
Учёные из Тайваньского университета рассказали о необычных свойствах говядины, которая, по их мнению, может серьёзно помочь в борьбе с депрессией. Результаты их исследования публикует Journal of Affective Disorders. lifenews.ru »
Нет сил, чтобы работать и учиться, будущее представляется серым и тревожным, привычные стимулы уже не помогают, а постоянные спутники теперь – это беспокойство, страх и панические атаки. «Диалог» вместе со специалистами разбирался, как всё-таки найти лучик в тёмном царстве и снова осветить себе дорогу. topdialog.ru »
Заедание плохого настроения в дождливую погоду никак не поможет избежать знаменитой осенней хандры. Нутрициолог Grow Food Елена Свиридова поделилась с Лайфом списком продуктов, которые гарантированно улучшат самочувствие в этот переходный период. lifenews.ru »
