тренировок - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Осенний период отлично подходит для поддержания физической формы и пополнения запасов бодрости. В прохладную погоду тело легче справляется с нагрузками, поскольку сердце работает в более щадящем режиме, а общая выносливость организма, напротив, увеличивается. lifenews.ru »
В Северном административном округе столицы оборудуют игровые площадки, пространства для воркаута, а также зоны отдыха. lifenews.ru »
В 91 год Клара Богатова из подмосковного Климовска продолжает покорять беговые дистанции, недавно одержав победу в очередном забеге на три километра. Своим примером она подтверждает простую истину: успех приходит с упорством. lifenews.ru »
Для здорового старения важно сочетание четырёх типов тренировок: аэробных, силовых, упражнений на баланс и растяжки. Лишь комплексный подход к физической активности поможет пенсионерам сохранить здоровье, уверен врач-гериатр, геронтолог Кирилл Прощаев. lifenews.ru »
Серебряный призёр чемпионата России по фигурному катанию Софья Муравьёва покинула академию «Ангелы Плющенко» до завершения срока действия договора. Её заставили подписать заявление об уходе из-за систематических срывов тренировок и хамства в адрес тренеров. lifenews.ru »
Отсутствие прогресса в тренировках может быть основным сигналом о необходимости сделать паузу. Дэниел Брейсон, физиолог и член Британского общества исследований сердечно-сосудистой системы, в интервью изданию The Conversation объяснил, почему регулярные перерывы в занятиях спортом жизненно важны. lifenews.ru »
Осенние тренировки считаются более эффективными, чем летние, потому что обладают рядом преимуществ. В частности, прохладный климат не даёт телу перегреться, а высокая влажность снижает риск обезвоживания. lifenews.ru »
Новый опасный тренд в фитнес-индустрии: фитоняшки с гантелями в руках выполняют упражнения, извиваясь и рискуя травмироваться или получить защемление нерва. lifenews.ru »
Многие сталкиваются с проблемой отсутствия результатов от домашних тренировок. Старший тренер сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина в беседе с «Газетой. ru» выделила ключевые ошибки. lifenews.ru »
Многие люди предпочитают вести здоровый образ жизни, соблюдать диету и заниматься спортом. Казалось бы, сплошные плюсы. Однако следует помнить, что домашние тренировки весьма травмоопасны. lifenews.ru »
Нападающий московского "Спартака" Александр Соболев больше не сможет тренироваться с основной командой. Соответствующее решение после неудачного старта в новом сезоне Российской премьер-лиги приняло руководство футбольного клуба, заявил спортивный директор коллектива Томаш Амарал. lifenews.ru »
Диеты не всегда приносят нужный эффект, так как их трудно соблюдать постоянно и организм может начать запасать жиры впрок. Эндокринолог Надежда Фетисова рассказала телеканалу "Санкт-Петербург", что вполне можно обойтись без изнуряющих диетических программ. lifenews.ru »
В период праздников люди часто едят много жирной пищи и выпивают, рассказал RT телерадиоведущий, фитнес-эксперт Эдуард Каневский. Он напомнил, что алкоголь — это сильнейший токсин, разрушающий клетки печени, обезвоживающий и дающий нагрузку на сердечно-сосудистую систему. lifenews.ru »
Учёные китайского Национального университета оборонных технологий изобрели систему тренировок для отработки боевых действий в космосе. Об этом сообщает South China Morning Post. lifenews.ru »
На вопрос, какое время суток лучше для занятий спортом, нет однозначного ответа: выбор зависит от ряда факторов, включая индивидуальные предпочтения, биоритмы и цели тренировок. Однако у тренировок в разное время суток своя специфика. Подробности читателям Лайфа рассказала врач Екатерина Кашух. lifenews.ru »
Из-за отказа выйти на замену во втором тайме матча 12-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ) защитника "Факела" Игоря Калинина отстранили от тренировок с первой командой. Речь идёт о ситуации на недавней встрече с "Оренбургом". Об этом сообщили на сайте воронежского футбольного клуба. lifenews.ru »
Полузащитник московского "Динамо" Денис Макаров был временно отстранён от тренировок с основной командой, так как руководство недовольно его поведением на поле. Об этом сообщает "Спорт-Экспресс". lifenews.ru »
Во время занятий спортом нужно соблюдать верный питьевой режим, а также правильно питаться. Подробнее об этом в беседе с kp.ru рассказала ректор Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера Елена Рябинкова. lifenews.ru »
Выходом может стать бариатрия. spb.aif.ru »
Защитник "Тоттенхэма" Давинсон Санчес отказался от перехода в московский "Спартак". Из-за этого решения лондонский клуб отстранил его от тренировок в общей группе, сообщает Tuttomercatoweb. lifenews.ru »
В жаркое время года многие стараются воздерживаться от тренировок, в том числе на улице, чтобы избежать обмороков или солнечного удара. Однако ограничивать себя в спорте не стоит, ведь есть шесть простых рекомендаций, которые помогут сохранить эффективность занятий в тёплое время года. lifenews.ru »
Протеиновый коктейль лучше делать на коровьем или соевом молоке. Об этом заявила главный преподаватель в области физиологии упражнений и спортивного питания Университета Хартфордшира Линдси Касс. lifenews.ru »
В Москве клиентка требует от фитнес-клуба WeGym 350 тысяч рублей за то, что после занятий с тренером у неё появилась паховая грыжа. Об этом пишет Mash. lifenews.ru »
Быстро достичь видимых результатов на занятиях фитнесом можно, если подключить к процессу правильное питание. Невролог, мануальный терапевт Сергей Длин поделился с Лайфом секретами рациона. lifenews.ru »
Новогодние праздники традиционно сопровождаются массой вредной пищи, которая заметно влияет на самочувствие и фигуру. Фитнес-тренер Марк Латынин перечислил Лайфу три вида домашних тренировок, которые помогут прийти в форму после затяжного отдыха. lifenews.ru »
Занятия в тренажёрном зале с каждым днём набирают всё большую популярность. Некоторые занимаются там для поддержания формы, а другие хотят избавиться от лишнего веса. Вместе с этим существуют разные виды тренировок: персональные и групповые. lifenews.ru »
Тренеры перечислили советы по выбору одежды для занятий спортом в холодное время года. По словам руководителя спортивного проекта "Отряд красных панам" Дениса Помазного, предпочтение стоит отдать синтетическим материалам. lifenews.ru »
Один из лидеров Первой лиги — калининградская "Балтика" — на время служебной проверки отстранил от тренировок форварда команды Гочу Гогричиани. Об этом сообщается на сайте футбольного клуба. lifenews.ru »
Многие хотели бы иметь красивую фигуру и подтянутые формы, однако не всегда есть время и возможность посвятить себя изнурительным тренировкам в зале. Лайф узнал, что добиться желаемого можно и без таких физических нагрузок, а с помощью разных видов массажа, ведь за счёт активации обмена веществ, улучшения кровотока и размягчения жировых отложений он отлично корректирует тело. lifenews.ru »
Российский нападающий Александр Кокорин на одной из недавних тренировок итальянской "Фиорентины" забил несколько голов, однако не попадает в состав команды из-за недопонимания между ним и тренером. lifenews.ru »
В гимнастическом комплексе будут тренироваться более 200 спортсменов всех возрастов и устраивать городские соревнования по спортивной гимнастике и аэробике. piter.tv »
Николаю Чубу не рассказали о причинах отказа в американской визе. piter.tv »
Предполагается, что он полетит на Международную космическую станцию уже весной этого года. lifenews.ru »
Исполнение песен также активизирует синтез дофамина, в связи с чем человек лучше спит, его психологический настрой заметно улучшается. lifenews.ru »
По его словам, военные устанавливают бомбы на транспортных самолётах, в связи с чем возникает вопрос о "планировании неожиданного нападения". lifenews.ru »
В Великобритании ученые доказали, что гены человека оказывают влияние на то, как организм человека реагирует на тренировки. Разница в результатах в зависимости от генетических особенностей может составлять до 72%. gazeta.spb.ru »
В последние годы тренд на ЗОЖ активно проявляется в самых разных сферах жизни, в том числе и в строительстве. Девелоперы стали уделять большое внимание наполнению дворов, предоставляя будущим жильцам возможность поддерживать себя в отличной форме в любое время года. dp.ru »
При этом он исключил возвращение легендарного спортсмена в октагон из-за обещания матери. lifenews.ru »
Напомним, в результате инцидента травмы получили сразу два игрока "железнодорожников", а сама встреча завершилась разгромной победой москвичей. lifenews.ru »
В Санкт-Петербурге участники Парада Победы приступили к проведению плановых тренировок piterets.ru »
Вместе с капитаном клуба наказаны и другие русские хоккеисты "Кэпиталз". lifenews.ru »
Так американцы планируют обучать своих инструкторов. Читать далее... lifenews.ru »
Нагрузка не очень большая — не более пяти упражнений в день. Читать далее... lifenews.ru »
Все представительницы прекрасного пола хотят быть счастливыми, а это может дать даже полный партнёр, уверен Затравкин.Читать далее... lifenews.ru »
Артист надеется, что намеченные на конец августа концерты состоятся.Читать далее... lifenews.ru »
Когда всё раздражает, очень сложно справиться со своими эмоциями. Вместо того чтобы уходить в депрессию, ругаться с окружающими людьми и пить успокоительные, можно надеть кроссовки и спасти свою нервную систему спортом. Как это работает? Читать далее... lifenews.ru »
По словам специалиста, органическую пищу нужно хранить на уровне глаз — так легче сделать правильный выбор при поиске еды.Читать далее... lifenews.ru »
Нет большего пространства для мифов и заблуждений, чем сфера правильного питания и спортивных упражнений. Немыслимые диеты и мучительные спортивные комплексы обещают скорое преображение, но оказываются выдумкой. lifenews.ru »
Телеведущая больше не сможет принимать участие в проекте "Танцы со звездами". gazeta.spb.ru »
